понедељак, 13. септембар 2010.

Pravilan hod

Nemojte hodati ko "bangea", sta god to znacilo.Ljudi dosta govore o sebi svojim nacinom hoda koji s godinama postaje za njih karakteristican da ih mozete iz daljine prepoznati po tome,"body language" sto bi rekli naucnici.

Ono sto je bitno za vas to je da pokusate da imitirate pravilan hod koji bi trebao da krece iz vaseg tezista smestenog 5 do 10 cm ispod pupka u visini vase sedalne kosti.

Znaci prvo pokrecemo karlicu i kukove pa onda noge i ostatak tela.Prednji deo stopala bi trebalo prvi da dodirne tlo a ne pete (ovo mi nikad ne polazi za nogom),nemojte bacati noge u stranu ili unutra,znam da ce se neke moje drage balerine ljutiti na mene jer su ponosne na svoj hod otvorenih stopala "kroz prvu ".

Ramena opustena i povucena prema nazad,grudi naravno prema napred (ma kolike da su vam grudi),vrat i glava ispravljeni i naravno pogled sto vise ispred sebe.Duzina koraka ne previse dugacka,lagana,elasticna,smirena,puno samopouzdanja i vere u sebe i pazite na disanje.

A o hodanju na stiklama nesto vise od koleginice ...s fakulteta ili sveucilista...kako god...

Нема коментара:

Постави коментар

coachbane.blogspot.com

ti si ono sto jedes

ti si ono sto jedes