Suplementi

Vecina naucnika i nutricionista smatra da nasu prirodnu ishranu treba dopuniti odredjenim dodacima kao sto su vitamini i minerali.Neki od razloga za to su: umanjena bioloska vrednost namirnica, nekontrolisana upotreba djubriva,pesticida,aditiva i kozervanasa u preradi hrane i drugih raznih oblika zagadjenja zemlje, vode i vazduha.

 Naravno ove dodatke morate uzimati kontrolisano i po savetu lekara.

Kada jednom naucite kako da pravite pravilan izbor u vezi hrane bice vam mnogo lakse da to odrzavate jer cete biti zdraviji bolje se osecati.


Naucite da kontrolisete ovu vrlo vaznu energiju za vas,neka ona bude izvor zdravlja pa tek onda zadovoljstva.Ne zivite da bi jeli,vec jedite da bi ziveli.